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Sano, rico y fácil

21 menús completos y balanceados

La mala alimentación es una de las principales causas que conducen, en muchos casos, a la obesidad u otras enfermedades crónicas. Sin embargo, cuando se hace de manera saludable y adecuada, aportamos la energía y los nutrientes necesarios a nuestro organismo.

Es por ello que en Sano, rico y fácil. 21 menús completos y balanceados, las autoras presentan una propuesta de diversos platillos nutritivos, equilibrados, bajos en carbohidratos y azúcares pero, sobre todo, deliciosos, para tres semanas de desayuno, comida y cena. Además, incluyen algunas recetas básicas, indispensables en la cocina tradicional.

El propósito de este recetario es adquirir el hábito de la buena alimentación con menús saludables que nos hagan vivir mejor.

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SKU: 9786075244013 Categoría:
Peso 350 g
Dimensiones 17 × 23 cm
ISBN

9786075244013

Dewey

641.5637 R672

No. Edición

1

Editorial

Miguel Ángel Porrúa

Año

2020

Fecha de edición

diciembre 2020

No. de páginas

158

Encuadernación

Wire-o

Serie

(Cocina-Recetas), (Libros de cocina)

Autor

Cesarman, Fernanda, Morales, Eugenia, Rocha, Emilia