Salvando fronteras
En las dos últimas décadas, América Latina y el Caribe se han convertido en una de las áreas de emigración más importante del mundo. Este fenómeno es el que da origen al presente libro, que evalúa, a partir del caso mexicano, los patrones migratorios actuales de esta región. La aproximación sistemática y comparativa al estudio de la migración regional representa una contribución, única e innovadora, a los análisis sobre uno de los asuntos cruciales del siglo XXI: la migración internacional.
Sano, rico y fácil
La mala alimentación es una de las principales causas que conducen, en muchos casos, a la obesidad u otras enfermedades crónicas. Sin embargo, cuando se hace de manera saludable y adecuada, aportamos la energía y los nutrientes necesarios a nuestro organismo.
Es por ello que en Sano, rico y fácil. 21 menús completos y balanceados, las autoras presentan una propuesta de diversos platillos nutritivos, equilibrados, bajos en carbohidratos y azúcares pero, sobre todo, deliciosos, para tres semanas de desayuno, comida y cena. Además, incluyen algunas recetas básicas, indispensables en la cocina tradicional.
El propósito de este recetario es adquirir el hábito de la buena alimentación con menús saludables que nos hagan vivir mejor.
Sano, rico y fácil
3 semanas de recetas con sabores nuevos.
21 días para mejorar tu alimentación.
Menús completos y nutritivos para toda la familia.
Ingredientes sanos y naturales.
Información nutricional.
Combinaciones balanceadas.
¡Mantenerse en forma es mantenerse sano…
hoy en especial es de vital importancia!
Segregación urbana y espacios de exclusión
La segregación residencial se ha vuelto mucho más marcada en las ciudades latinoamericanas debido a la naturaleza especulativa de los mercados de suelo urbanos, el incremento del número de automóviles privados, la dinámica en la industria de la construcción y la política de crédito para la adquisición de vivienda. Las nuevas formas espaciales han reducido las oportunidades de integración social, produciendo ghettos así como barrios cerrados que concentran a los grupos más ricos y mantienen alejado al ciudadano común. Sobre este problema, algunos estudiosos visualizan resultados positivos y otros, en cambio, ponen en entredicho los hallazgos de una creciente segregación.
Esta obra es resultado del seminario intitulado “Segregación urbana y espacios de exclusión” convocado por el Instituto de Geografía de la UNAM en el año 2013. En relación con la problemática antes expuesta, desarrolla aspectos que consideran la segregación socio-espacial en la estructura urbana y en la dinámica urbana. Asimismo, aborda los espacios de exclusión, pobreza y acceso a los servicios públicos, esto, a lo largo de distintos análisis que también puntualizan en la precarización del empleo y la política social, discusión que resalta la realidad de la segregación socio-espacial en las zonas urbanas.