Peso | 350 g |
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Dimensiones | 17 × 23 cm |
ISBN | 9786075244013 |
Dewey | 641.5637 R672 |
No. Edición | 1 |
Editorial | Miguel Ángel Porrúa |
Año | 2020 |
Fecha de edición | diciembre 2020 |
No. de páginas | 158 |
Encuadernación | Wire-o |
Serie | (Cocina-Recetas), (Libros de cocina) |
Autor | Cesarman, Fernanda, Morales, Eugenia, Rocha, Emilia |
Sano, rico y fácil
21 menús completos y balanceados
La mala alimentación es una de las principales causas que conducen, en muchos casos, a la obesidad u otras enfermedades crónicas. Sin embargo, cuando se hace de manera saludable y adecuada, aportamos la energía y los nutrientes necesarios a nuestro organismo.
Es por ello que en Sano, rico y fácil. 21 menús completos y balanceados, las autoras presentan una propuesta de diversos platillos nutritivos, equilibrados, bajos en carbohidratos y azúcares pero, sobre todo, deliciosos, para tres semanas de desayuno, comida y cena. Además, incluyen algunas recetas básicas, indispensables en la cocina tradicional.
El propósito de este recetario es adquirir el hábito de la buena alimentación con menús saludables que nos hagan vivir mejor.